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Qu’est-ce qu’un atelier de sophro-aromathérapie sensible ?

Sentir, Ressentir, Se recentrer

Morgane Fondronnier est sophrologue et formée à l’animation des cycles de méditation de Pleine Conscience MBCT et MBSR. Elle reçoit en son cabinet de Prunay-Cassereau (41). Pour en savoir plus sur sa pratique, vous pouvez visiter le site http://www.sophroequilibre.fr/

Quant à moi, je suis réflexologue et aromatologue. Je propose des séances de réflexologie combinée (visage, oreilles, mains, pieds et autres points réflexes sur le corps). Au sein de ma pratique, les huiles essentielles viennent potentialiser la stimulation de ces points réflexes et, par olfaction, vous soutenir sur le plan émotionnel.

Ensemble, nous avons décidé de vous proposer des ateliers inédits où se mêlent nos pratiques respectives sur le thème « Sentir, Ressentir, Se recentrer ». Au cours de ces  ateliers, au fil d’un déroulé que nous avons souhaité cohérent, vous expérimenterez :

la sophrologie avec la relaxation dynamique qui vous permettra de laisser s’évanouir peu à peu les préoccupations du quotidien pour vous ramener vers vos sensations corporelles

– l’auto-stimulation de zones réflexes

– l’olfaction attentive d’une huile essentielle où vous viendrez vous intéresser aux différents ressentis générés par cette fragrance

– une exploration des sens grâce à la sophrologie qui partira de votre respiration ou du mouvement

– la méditation ou le mouvement en Pleine Conscience

– en fin d’atelier, à partir des échanges en lien avec vos ressentis à l’olfaction, nous dresserons le profil « sensible » de l’huile essentielle utilisée au cours de l’atelier.

Nous prendrons un temps pour échanger autour d’une boisson.

Cet atelier se tient le samedi, tous les deux mois. Prochaines dates :

-samedi 25 janvier 2020

-samedi 4 mars 2020

-samedi 6 juin 2020

D’une durée de 3 heures, le tarif est de 40€ par personne.

Le lieu: Prunay-Casserau ou Vendôme.

Pour passer cet après-midi ensemble, nous vous conseillons de choisir une tenue décontractée, d’apporter un tapis de yoga, un banc de méditation ou coussin, et de venir avec votre curiosité en bandoulière pour découvrir la richesse de vos ressentis tout au long de ces pratiques si complémentaires.

Renseignements et Inscriptions auprès de Anne au 06 78 61 82 91 ou de Morgane au 06 99 03 82 35.

Au plaisir de vous recevoir et de partager cet après-midi de ressentis, d’expériences et d’échanges avec vous !

 

 

Crédit photo : Pexels.

 

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